WIL JIJ STERKER EN FITTER WORDEN?
WIL JIJ STERKER EN FITTER WORDEN?
WIL JIJ STERKER EN FITTER WORDEN?
WIL JIJ STERKER EN FITTER WORDEN?
GRATIS PROEFLES
FLEXIBELE TIJDEN
1:1 OF SMALL GROUP
HI! IK BEN LAURA.
Ben jij ook iemand die zich overweldigd voelt bij de gedachte aan de sportschool? Ik was zelf ooit hetzelfde. Het idee om naar een drukke gym te gaan en je daar niet op je gemak te voelen, was voor mij heel herkenbaar. Daarom ben ik er voor jou! Ik bied personal training aan bij jou thuis, in mijn eigen thuis-sportschool, of zelfs buiten in de frisse lucht. Samen werken we aan jouw sportavontuur, in een omgeving waar jij je prettig voelt.
Wat jouw wensen ook zijn, we passen de training aan op jouw tempo en doelstellingen. Wil je liever aan de slag met powerlifting of zoek je intensieve 30-minuten full-out crossfit workouts? Geen probleem, ik stel het programma samen dat bij jou past.
Jij kiest de locatie, jij kiest het tempo, en samen zorgen we ervoor dat jij je doelen haalt!
Personal Training
Je hebt een specifiek doel en kan het alleen niet realiseren.
Small group
Jij vindt een sportschool te druk, maar hoeft ook niet 1:1 PT, dan is Small group training iets voor jou. Max 4 personen.
Voedingsadvies
Jij weet zelf niet wat je moet eten of hoeveel en wilt hier graag hulp bij of je hebt een stok achter de deur nodig.
Massage
Jij wilt even lekker ontspannen, kom dan voor een ontspanningsmassage.
Medisch Fitness
Jij hebt (al een tijdje) schouder, knie/heup of rug klachten en wil weer langzaam aan beginnen te sporten (ik loop niet via een zorgverzekeraar).
Bootcamps
Jij vindt het leuk om in groepsverband en lekker in de buitenlucht te sporten.
Van IJsselmonde tot leerdam: alles is mogelijk!
Of je nu in het hart van Rotterdam woont of wat verder weg in het mooie IJsselstein, ik ben er om jou te helpen je doelen te bereiken! Personal training is niet beperkt tot één plek—ik kom naar jou, of je nu in een gym traint, in het park, of zelfs je eigen woonkamer.
Elke locatie is mogelijk. De volgende plek? Dat bepaal jij! Jij kiest waar jij je het prettigst voelt om te trainen, en samen zorgen we ervoor dat je optimaal kunt presteren.
Dus, waar mogen we de volgende training plannen?
EEN SFEERIMPRESSIE
